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Wir begrüßen unsere neue Trainerin Marina Behne - sie betreut die neuen Kurse am Warnemünder Ostseestrand

62021305 2311023328975056 9058260231137525760 oWir heißen unsere neue Trainerin und Physiotherapeutin Marina Behne in unserem Team herzlich willkommen

Sie ist eine staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Rettungssanitäterin und hat nach Beendigung ihrer Ausbildung ein duales Studium zur akademischen Physiotherapeutin (B. Sc.) an der THIM van der Laan in Holland absolviert.
Sie übernimmt ab ab sofort unsere neuen Kurse in Warnemünde.

Das ist zum einen das "Gesundheitswandern am Warnemünder Ostseestrand" mit leichten Athletikelementen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie ergänzende hydrotherapeutische Maßnahmen wie beispielsweise dem Wassertreten für ein Herz-Kreislauf-Training. 
Dieser Kurs findet immer montags und mittwochs jeweils um 9:30 Uhr und um 16 Uhr statt.

Zum anderen das "athletic beach training", welches immer am Montag und Mittwoch um 18:30 Uhr stattfinden wird.
Die Übungen mit dem eigenem Körpergewicht am Strand solllen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit beitragen, um ein Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität zu erlangen und so einen idealen Ausgleich zum Alltag zu erschaffen. 
Die Ausführungen der Übungen werden dabei kontinuierlich kontrolliert und korrigiert, um ein optimales Ergebnis zu erlangen.

Detailierte Infos dazu findet Ihr Gesundheitswandern und athletic beach training. Wer gern mal reinschnuppern möchte, meldet sich unter der 0381-8087520 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kommt vorbei und probiert es aus!

 Wir wünschen Marina viel Erfolg und freuen uns, dass sie unser Team ab sofort verstärkt.

Foto: Espen Göcke

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